每年的暑期游旺季 ，青藏高原都是热门目的地之一。青藏高原气压低、氧气含量少、昼夜温差大、紫外线照射强烈 ，初到此地的旅行者 ，最容易泛起的不适就是急性高原反映。那么 ，到青藏高原旅游需要注意什么呢？应该如何预防高原反映呢？
首次登上海拔3000米或更高的地域 ，大多数人都容易发生高原反映 ，泛起头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、反映迟钝等症状 ，部门人还会口唇发绀、血压颠簸。通常在进入青藏高原的第一二天 ，身体不适症状最明显 ，之后会逐渐缓解 ，一周后恢复如初。不外 ，也有少数人会逐步演变为高原肺水肿或高原脑水肿。
如何预防高原反映？
最好在出发前购置一些能增加血氧饱和度、预防伤风的药物 ，如高山红景天片剂、银杏叶提取物、乙酰唑胺、地塞米松、布洛芬等 ，以备不时之需。还有一个方便可行的措施 ，就是进行高压氧治疗。我国利用高压氧技术防治高原反映已有30多年的历史。现阶段 ，进入高压氧舱呼吸纯氧 ，已成为频繁往返于高原与平原的人群保证身体健康的重要措施之一。
高压氧治疗可激活机体自身掩护机制 ，提升机体机能 ，增强机体反抗高原反映的能力。接受治疗者通常在离开平原地域的前3至5天 ，进入高压氧舱接受“氧疗” ，每天1次为宜。临床视察表明 ，“氧疗”可快速增加机体氧含量 ，有效缓解脑水肿、肺水肿 ，还能减慢心率 ，纠正神经功效紊乱。
除了能预防高原反映 ，高压氧治疗还可防治“醉氧”。恒久生活在高原的人在返回平原后 ，会在短期内泛起如疲倦、无力、嗜睡、胸闷、走路不稳等差异水平的“醉氧”现象。在此阶段 ，如果能每天进入高压氧舱吸些氧 ，就能够有效改善不适症状 ，重新在平原大地上“站稳脚跟”。
每年的暑期游旺季 ，青藏高原都是热门目的地之一。青藏高原气压低、氧气含量少、昼夜温差大、紫外线照射强烈 ，初到此地的旅行者 ，最容易泛起的不适就是急性高原反映。那么 ，到青藏高原旅游需要注意什么呢？应该如何预防高原反映呢？
首次登上海拔3000米或更高的地域 ，大多数人都容易发生高原反映 ，泛起头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、反映迟钝等症状 ，部门人还会口唇发绀、血压颠簸。通常在进入青藏高原的第一二天 ，身体不适症状最明显 ，之后会逐渐缓解 ，一周后恢复如初。不外 ，也有少数人会逐步演变为高原肺水肿或高原脑水肿。
如何预防高原反映？
最好在出发前购置一些能增加血氧饱和度、预防伤风的药物 ，如高山红景天片剂、银杏叶提取物、乙酰唑胺、地塞米松、布洛芬等 ，以备不时之需。还有一个方便可行的措施 ，就是进行高压氧治疗。我国利用高压氧技术防治高原反映已有30多年的历史。现阶段 ，进入高压氧舱呼吸纯氧 ，已成为频繁往返于高原与平原的人群保证身体健康的重要措施之一。
高压氧治疗可激活机体自身掩护机制 ，提升机体机能 ，增强机体反抗高原反映的能力。接受治疗者通常在离开平原地域的前3至5天 ，进入高压氧舱接受“氧疗” ，每天1次为宜。临床视察表明 ，“氧疗”可快速增加机体氧含量 ，有效缓解脑水肿、肺水肿 ，还能减慢心率 ，纠正神经功效紊乱。
除了能预防高原反映 ，高压氧治疗还可防治“醉氧”。恒久生活在高原的人在返回平原后 ，会在短期内泛起如疲倦、无力、嗜睡、胸闷、走路不稳等差异水平的“醉氧”现象。在此阶段 ，如果能每天进入高压氧舱吸些氧 ，就能够有效改善不适症状 ，重新在平原大地上“站稳脚跟”。