过去一周 ，全国多地“热”情高涨 ，高温预警频发 ，屡屡曝出人员中暑致脏器衰竭死亡的案例 ，直接把“热射病”顶上了热搜榜。能热死人的热射病是个什么病 ，热射病和中暑是什么关系 ？热射病发生在什么环境下 ？热射病的体现有哪些 ？能不能预防 ？
一、热射病和中暑的关系
中暑 ，发病顺序通常为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑 ，其中重症中暑的最严重状态就是热射病。先兆中暑 ，也就是还没到中暑的水平 ，通常体现为头晕、恶心、乏力、注意力不集中、大汗、口渴等 ，泛起以上症状有可能预兆会发生中暑。
轻症中暑 ，体现为上述症状加重 ，面色红、大量出汗 ，体温可上升凌驾38℃。
而一旦泛起重症中暑 ，患者会泛起严重的体温升高 ，可以凌驾40℃ ，甚至到达42℃ ，同时会泛起意识障碍（昏迷）、肌肉抽搐、血压下降等症状。如果没有得到及时的救治 ，最终会因心、脑、肝、肾等多个脏器衰竭及肌肉剖析（横纹肌溶解） ，造成死亡。
通俗地讲 ，中暑的“终极”就是热射病 ，它实际上是重症中暑的最严重阶段。它是在高温高湿的环境下 ，人体体温调治泛起异常导致的疾病。发生热射病时 ，人体大脑失去对体温的调治和控制 ，体内热量不能通过正常的生理机制散热 ，从而泛起体温异常增高 ，导致全身多脏器的功效衰竭 ，是死亡率非常高的一类临床疾病 ，一旦发生 ，死亡率可以高达70%-80%。
二、热射病的体现
一旦泛起头晕、恶心 呕吐、注意力不集中、乏力、大汗、口渴等症状 ，就提示我们可能要发生中暑。
这时如果没有及时去休息、补水、降温 ，就会进入到轻症中暑阶段 ，患者通常头晕、恶心、呕吐症状会进一步地加重 ，并泛起体温升高 ，部门患者体温可以升至38℃左右。
此时如果还没有重视 ，口渴会进一步加重 ，生长至重症中暑阶段 ，如果继续劳动事情 ，患者会泛起腹痛、晕倒 ，随之肢体抽搐、昏迷、多脏器功效损害 ，就到了最严重的热射病阶段。
热射病为何如此凶险 ？就拿煮鸡蛋打个比方。生鸡蛋是一个液态的状态 ，在给鸡蛋不停地加温后 ，它的蛋清和卵白就酿成了固态 ，这个过程称卵白质变性。人体内包罗大脑、心脏、肝脏、肾脏等等 ，所有的组织、脏器、种种酶都是由卵白质加入组成的。而当人体的温度异常增高的时候 ，这些脏器内的卵白质就会像开水煮鸡蛋一样发生变性 ，一旦变性之后 ，这些卵白质就失去了原有的生理功效 ，体内的脏器也就不能执行正常生理功效。所以 ，热射病会导致体内多个脏器功效受损和衰竭。加之夏天大量出汗 ，丢水的同时丢失大量盐分 ，这个时候身体极度脱水 ，也会加速脏器的衰竭 ，让病情雪上加霜 ，因此一旦生长到这个阶段 ，死亡率是极高的。
三、高温高湿环境 都要警惕热射病
人类是恒温动物。正常情况下 ，人体大脑中有一个结构叫下丘脑 ，卖力人体的体温调治。有了它 ，不管外界温度如何变化 ，通过神经、体液调治 ，一年四季都能将我们的体温保持在36℃～37℃之间。
当外界温渡过高时 ，会通过开放毛孔 ，加快血流等方式增加散热降低体温。反之遇到寒冷环境 ，就会通过肌肉收缩、激素排泄增加等方式增肌产热 ，以保持体温。
但是 ，如果外界的温度急剧升高 ，人体体温也会急剧升高 ，超出大脑对体温的调治控制能力 ，一旦失控 ，就不能让人体做出一系列诸如出汗、毛孔扩张、血流增快的改变 ，来降低体温 ，此时人体热量就在体内大量的聚集而泛起体温异常升高 ，甚至泛起40℃以上超高热 ，这个时候就很有可能发生热射病。
所以说 ，热射病的高烧与我们日常发生的高烧差异 ，主要区别就在于大脑对体温调治失控了。
中暑并不是夏天的专利 ，在一些特定的环境下也会泛起。身边的很多朋友喜欢蒸桑拿、泡温泉 ，我们知道这里的温度都在40℃左右 ，同样在这种高温高湿的环境下 ，如果蒸泡时间过长 ，不及时补水 ，一样会有热射病的情况发生。专家强调 ，在这些区域四周 ，都市备有饮水机、茶水或白开水等。
四、四类人更易中暑 身体预警及时处置
目前已进入初伏 ，天气将越发湿热 ，专家提醒 ，一定要注意祛湿防暑。制止热射病的发生 ，重在预防。因此 ，我们要重视中暑早期症状 ，在先兆中暑、轻症中暑时期 ，泛起症状就要及早处置和就医。
泛起中暑症状的时候 ，一定要将患者转移到阴凉通风处 ，解开患者衣袖、领口 ，用凉毛巾擦拭患者四肢皮肤 ，或者用冰袋冰敷于患者的额头、腋窝、大腿根等部位 ，加速降温；用风扇、空调降低环境的温度；如果患者神志清楚 ，辅助患者多饮水来补水 ，最好是含有盐分的饮品；这些通过物理降温和补水的要领来纠正轻症中暑简单易行。
恒久在高温高湿环境下事情和锻炼的人群、体质较差的老人、小孩、孕产妇等人群 ，容易发生中暑。专家强调 ，一旦泛起意识障碍、昏迷、呼吸循环衰竭等危重症状 ，一定要借助专业医疗手段 ，立即拨打120 ，并将患者处于仰卧位 ，解开衣领 ，移至通风、阴凉、干燥处 ，期待救护车的到达。医生通�；峤幽煽啪猜鐾ǖ啦挂骸⒉沟缃庵� ，冰毯冰帽包裹、胃管冰盐水灌注 ，甚至血透净化等多种方式最快速度降低核心温度 ，同时给予器官支持治疗 ，以扭转衰竭脏器等 ，全力救治患者生命。
在热射病之前 ，身体会发出一系列的预警信号 ，如果我们能够重视这些信号 ，是可以制止发生的。
首先 ，尽可能制止在高温高湿的环境下长时间的事情、运动或者生活 ，当室温凌驾32℃或者室内湿度凌驾60% ，建议每30分钟休息5～10分钟 ，同时要注意补水 ，劳逸结合；
其次 ，及时补水 ，特别是含有盐分的淡盐水；
第三 ，建议清淡饮食 ，如果摄入过多油腻、辛辣刺激性食物 ，加之吸烟喝酒 ，容易导致湿热体质 ，更容易发生中暑；
第四 ，多增补有防暑降温作用的饮品和时令水果 ，好比绿豆汤、绿茶、西瓜等；
第五 ，一旦泛起先兆中暑症状 ，说明身体已经发出预警 ，一定要及时休息、补水和降温。
五、电解质饮料并不适合所有人
要想安然度夏 ，还有以下关于解暑的小误区我们要尽量规避。
出汗多是好事 ？近些年 ，随着健身热潮 ，很多人通过锻炼大量出汗燃脂减重。专家指出 ，出汗多简直是是否能够燃脂的一个评判指标 ，但要注意适度 ，成人一个事情日的出汗量的极限是6升 ，一旦凌驾这个界值 ，就可能会泛起脱水。如果不注意补水 ，加之环境高热高湿 ，极易发生中暑。所以说 ，出汗不是越多越好。
此外 ，电解质饮料成为夏季人们增补微量元素的优选。不外 ，老人增补电解质要慎重。市场上销售的电解质饮料 ，除了氯化钠 ，通�；购屑亍⑽亍⑽⒘吭氐壬矸�。但对于老年人来说 ，多有基础病 ，好比肾脏疾病 ，自己就会发生血钾问题 ，服用电解质饮料后可能会适得其反 ，一定要慎重。淡盐水的主要身分是氯化钠 ，是人体重要的电解质之一。建议缺什么补什么 ，给予最简单的生理盐水或淡盐水是最宁静的。
值得注意的是 ，正确服用藿香正气水也很重要。藿香正气胶囊或藿香正气水有解暑作用 ，在闷热天气和泛起先兆中暑时 ，就可以用来预防和缓解症状。但因其含有酒精 ，有些人群不适宜服用 ，因此在用药前 ，一定要参照药品说明书。
过去一周 ，全国多地“热”情高涨 ，高温预警频发 ，屡屡曝出人员中暑致脏器衰竭死亡的案例 ，直接把“热射病”顶上了热搜榜。能热死人的热射病是个什么病 ，热射病和中暑是什么关系 ？热射病发生在什么环境下 ？热射病的体现有哪些 ？能不能预防 ？
一、热射病和中暑的关系
中暑 ，发病顺序通常为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑 ，其中重症中暑的最严重状态就是热射病。先兆中暑 ，也就是还没到中暑的水平 ，通常体现为头晕、恶心、乏力、注意力不集中、大汗、口渴等 ，泛起以上症状有可能预兆会发生中暑。
轻症中暑 ，体现为上述症状加重 ，面色红、大量出汗 ，体温可上升凌驾38℃。
而一旦泛起重症中暑 ，患者会泛起严重的体温升高 ，可以凌驾40℃ ，甚至到达42℃ ，同时会泛起意识障碍（昏迷）、肌肉抽搐、血压下降等症状。如果没有得到及时的救治 ，最终会因心、脑、肝、肾等多个脏器衰竭及肌肉剖析（横纹肌溶解） ，造成死亡。
通俗地讲 ，中暑的“终极”就是热射病 ，它实际上是重症中暑的最严重阶段。它是在高温高湿的环境下 ，人体体温调治泛起异常导致的疾病。发生热射病时 ，人体大脑失去对体温的调治和控制 ，体内热量不能通过正常的生理机制散热 ，从而泛起体温异常增高 ，导致全身多脏器的功效衰竭 ，是死亡率非常高的一类临床疾病 ，一旦发生 ，死亡率可以高达70%-80%。
二、热射病的体现
一旦泛起头晕、恶心 呕吐、注意力不集中、乏力、大汗、口渴等症状 ，就提示我们可能要发生中暑。
这时如果没有及时去休息、补水、降温 ，就会进入到轻症中暑阶段 ，患者通常头晕、恶心、呕吐症状会进一步地加重 ，并泛起体温升高 ，部门患者体温可以升至38℃左右。
此时如果还没有重视 ，口渴会进一步加重 ，生长至重症中暑阶段 ，如果继续劳动事情 ，患者会泛起腹痛、晕倒 ，随之肢体抽搐、昏迷、多脏器功效损害 ，就到了最严重的热射病阶段。
热射病为何如此凶险 ？就拿煮鸡蛋打个比方。生鸡蛋是一个液态的状态 ，在给鸡蛋不停地加温后 ，它的蛋清和卵白就酿成了固态 ，这个过程称卵白质变性。人体内包罗大脑、心脏、肝脏、肾脏等等 ，所有的组织、脏器、种种酶都是由卵白质加入组成的。而当人体的温度异常增高的时候 ，这些脏器内的卵白质就会像开水煮鸡蛋一样发生变性 ，一旦变性之后 ，这些卵白质就失去了原有的生理功效 ，体内的脏器也就不能执行正常生理功效。所以 ，热射病会导致体内多个脏器功效受损和衰竭。加之夏天大量出汗 ，丢水的同时丢失大量盐分 ，这个时候身体极度脱水 ，也会加速脏器的衰竭 ，让病情雪上加霜 ，因此一旦生长到这个阶段 ，死亡率是极高的。
三、高温高湿环境 都要警惕热射病
人类是恒温动物。正常情况下 ，人体大脑中有一个结构叫下丘脑 ，卖力人体的体温调治。有了它 ，不管外界温度如何变化 ，通过神经、体液调治 ，一年四季都能将我们的体温保持在36℃～37℃之间。
当外界温渡过高时 ，会通过开放毛孔 ，加快血流等方式增加散热降低体温。反之遇到寒冷环境 ，就会通过肌肉收缩、激素排泄增加等方式增肌产热 ，以保持体温。
但是 ，如果外界的温度急剧升高 ，人体体温也会急剧升高 ，超出大脑对体温的调治控制能力 ，一旦失控 ，就不能让人体做出一系列诸如出汗、毛孔扩张、血流增快的改变 ，来降低体温 ，此时人体热量就在体内大量的聚集而泛起体温异常升高 ，甚至泛起40℃以上超高热 ，这个时候就很有可能发生热射病。
所以说 ，热射病的高烧与我们日常发生的高烧差异 ，主要区别就在于大脑对体温调治失控了。
中暑并不是夏天的专利 ，在一些特定的环境下也会泛起。身边的很多朋友喜欢蒸桑拿、泡温泉 ，我们知道这里的温度都在40℃左右 ，同样在这种高温高湿的环境下 ，如果蒸泡时间过长 ，不及时补水 ，一样会有热射病的情况发生。专家强调 ，在这些区域四周 ，都市备有饮水机、茶水或白开水等。
四、四类人更易中暑 身体预警及时处置
目前已进入初伏 ，天气将越发湿热 ，专家提醒 ，一定要注意祛湿防暑。制止热射病的发生 ，重在预防。因此 ，我们要重视中暑早期症状 ，在先兆中暑、轻症中暑时期 ，泛起症状就要及早处置和就医。
泛起中暑症状的时候 ，一定要将患者转移到阴凉通风处 ，解开患者衣袖、领口 ，用凉毛巾擦拭患者四肢皮肤 ，或者用冰袋冰敷于患者的额头、腋窝、大腿根等部位 ，加速降温；用风扇、空调降低环境的温度；如果患者神志清楚 ，辅助患者多饮水来补水 ，最好是含有盐分的饮品；这些通过物理降温和补水的要领来纠正轻症中暑简单易行。
恒久在高温高湿环境下事情和锻炼的人群、体质较差的老人、小孩、孕产妇等人群 ，容易发生中暑。专家强调 ，一旦泛起意识障碍、昏迷、呼吸循环衰竭等危重症状 ，一定要借助专业医疗手段 ，立即拨打120 ，并将患者处于仰卧位 ，解开衣领 ，移至通风、阴凉、干燥处 ，期待救护车的到达。医生通�；峤幽煽啪猜鐾ǖ啦挂骸⒉沟缃庵� ，冰毯冰帽包裹、胃管冰盐水灌注 ，甚至血透净化等多种方式最快速度降低核心温度 ，同时给予器官支持治疗 ，以扭转衰竭脏器等 ，全力救治患者生命。
在热射病之前 ，身体会发出一系列的预警信号 ，如果我们能够重视这些信号 ，是可以制止发生的。
首先 ，尽可能制止在高温高湿的环境下长时间的事情、运动或者生活 ，当室温凌驾32℃或者室内湿度凌驾60% ，建议每30分钟休息5～10分钟 ，同时要注意补水 ，劳逸结合；
其次 ，及时补水 ，特别是含有盐分的淡盐水；
第三 ，建议清淡饮食 ，如果摄入过多油腻、辛辣刺激性食物 ，加之吸烟喝酒 ，容易导致湿热体质 ，更容易发生中暑；
第四 ，多增补有防暑降温作用的饮品和时令水果 ，好比绿豆汤、绿茶、西瓜等；
第五 ，一旦泛起先兆中暑症状 ，说明身体已经发出预警 ，一定要及时休息、补水和降温。
五、电解质饮料并不适合所有人
要想安然度夏 ，还有以下关于解暑的小误区我们要尽量规避。
出汗多是好事 ？近些年 ，随着健身热潮 ，很多人通过锻炼大量出汗燃脂减重。专家指出 ，出汗多简直是是否能够燃脂的一个评判指标 ，但要注意适度 ，成人一个事情日的出汗量的极限是6升 ，一旦凌驾这个界值 ，就可能会泛起脱水。如果不注意补水 ，加之环境高热高湿 ，极易发生中暑。所以说 ，出汗不是越多越好。
此外 ，电解质饮料成为夏季人们增补微量元素的优选。不外 ，老人增补电解质要慎重。市场上销售的电解质饮料 ，除了氯化钠 ，通�；购屑亍⑽亍⑽⒘吭氐壬矸�。但对于老年人来说 ，多有基础病 ，好比肾脏疾病 ，自己就会发生血钾问题 ，服用电解质饮料后可能会适得其反 ，一定要慎重。淡盐水的主要身分是氯化钠 ，是人体重要的电解质之一。建议缺什么补什么 ，给予最简单的生理盐水或淡盐水是最宁静的。
值得注意的是 ，正确服用藿香正气水也很重要。藿香正气胶囊或藿香正气水有解暑作用 ，在闷热天气和泛起先兆中暑时 ，就可以用来预防和缓解症状。但因其含有酒精 ，有些人群不适宜服用 ，因此在用药前 ，一定要参照药品说明书。