过去一周，全国多地“热”情高涨，高温预警频发，屡屡曝出人员中暑致脏器衰竭死亡的案例，直接把“热射病”顶上了热搜榜 。能热死人的热射病是个什么病，热射病和中暑是什么关系 ？热射病发生在什么环境下 ？热射病的体现有哪些 ？能不能预防 ？
一、热射病和中暑的关系
中暑，发病顺序通常为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑的最严重状态就是热射病 。先兆中暑，也就是还没到中暑的水平，通常体现为头晕、恶心、乏力、注意力不集中、大汗、口渴等，泛起以上症状有可能预兆会发生中暑 。
轻症中暑，体现为上述症状加重，面色红、大量出汗，体温可上升凌驾38℃ 。
而一旦泛起重症中暑，患者会泛起严重的体温升高，可以凌驾40℃，甚至到达42℃，同时会泛起意识障碍（昏迷）、肌肉抽搐、血压下降等症状 。如果没有得到及时的救治，最终会因心、脑、肝、肾等多个脏器衰竭及肌肉剖析（横纹肌溶解），造成死亡 。
通俗地讲，中暑的“终极”就是热射病，它实际上是重症中暑的最严重阶段 。它是在高温高湿的环境下，人体体温调治泛起异常导致的疾病 。发生热射病时，人体大脑失去对体温的调治和控制，体内热量不能通过正常的生理机制散热，从而泛起体温异常增高，导致全身多脏器的功效衰竭，是死亡率非常高的一类临床疾病，一旦发生，死亡率可以高达70%-80% 。
二、热射病的体现
一旦泛起头晕、恶心 呕吐、注意力不集中、乏力、大汗、口渴等症状，就提示我们可能要发生中暑 。
这时如果没有及时去休息、补水、降温，就会进入到轻症中暑阶段，患者通常头晕、恶心、呕吐症状会进一步地加重，并泛起体温升高，部门患者体温可以升至38℃左右 。
此时如果还没有重视，口渴会进一步加重，生长至重症中暑阶段，如果继续劳动事情，患者会泛起腹痛、晕倒，随之肢体抽搐、昏迷、多脏器功效损害，就到了最严重的热射病阶段 。
热射病为何如此凶险 ？就拿煮鸡蛋打个比方 。生鸡蛋是一个液态的状态，在给鸡蛋不停地加温后，它的蛋清和卵白就酿成了固态，这个过程称卵白质变性 。人体内包罗大脑、心脏、肝脏、肾脏等等，所有的组织、脏器、种种酶都是由卵白质加入组成的 。而当人体的温度异常增高的时候，这些脏器内的卵白质就会像开水煮鸡蛋一样发生变性，一旦变性之后，这些卵白质就失去了原有的生理功效，体内的脏器也就不能执行正常生理功效 。所以，热射病会导致体内多个脏器功效受损和衰竭 。加之夏天大量出汗，丢水的同时丢失大量盐分，这个时候身体极度脱水，也会加速脏器的衰竭，让病情雪上加霜，因此一旦生长到这个阶段，死亡率是极高的 。
三、高温高湿环境 都要警惕热射病
人类是恒温动物 。正常情况下，人体大脑中有一个结构叫下丘脑，卖力人体的体温调治 。有了它，不管外界温度如何变化，通过神经、体液调治，一年四季都能将我们的体温保持在36℃～37℃之间 。
当外界温渡过高时，会通过开放毛孔，加快血流等方式增加散热降低体温 。反之遇到寒冷环境，就会通过肌肉收缩、激素排泄增加等方式增肌产热，以保持体温 。
但是，如果外界的温度急剧升高，人体体温也会急剧升高，超出大脑对体温的调治控制能力，一旦失控，就不能让人体做出一系列诸如出汗、毛孔扩张、血流增快的改变，来降低体温，此时人体热量就在体内大量的聚集而泛起体温异常升高，甚至泛起40℃以上超高热，这个时候就很有可能发生热射病 。
所以说，热射病的高烧与我们日常发生的高烧差异，主要区别就在于大脑对体温调治失控了 。
中暑并不是夏天的专利，在一些特定的环境下也会泛起 。身边的很多朋友喜欢蒸桑拿、泡温泉，我们知道这里的温度都在40℃左右，同样在这种高温高湿的环境下，如果蒸泡时间过长，不及时补水，一样会有热射病的情况发生 。专家强调，在这些区域四周，都市备有饮水机、茶水或白开水等 。
四、四类人更易中暑 身体预警及时处置
目前已进入初伏，天气将越发湿热，专家提醒，一定要注意祛湿防暑 。制止热射病的发生，重在预防 。因此，我们要重视中暑早期症状，在先兆中暑、轻症中暑时期，泛起症状就要及早处置和就医 。
泛起中暑症状的时候，一定要将患者转移到阴凉通风处，解开患者衣袖、领口，用凉毛巾擦拭患者四肢皮肤，或者用冰袋冰敷于患者的额头、腋窝、大腿根等部位，加速降温；用风扇、空调降低环境的温度；如果患者神志清楚，辅助患者多饮水来补水，最好是含有盐分的饮品；这些通过物理降温和补水的要领来纠正轻症中暑简单易行 。
恒久在高温高湿环境下事情和锻炼的人群、体质较差的老人、小孩、孕产妇等人群，容易发生中暑 。专家强调，一旦泛起意识障碍、昏迷、呼吸循环衰竭等危重症状，一定要借助专业医疗手段，立即拨打120，并将患者处于仰卧位，解开衣领，移至通风、阴凉、干燥处，期待救护车的到达 。医生通�；峤幽煽啪猜鐾ǖ啦挂骸⒉沟缃庵�，冰毯冰帽包裹、胃管冰盐水灌注，甚至血透净化等多种方式最快速度降低核心温度，同时给予器官支持治疗，以扭转衰竭脏器等，全力救治患者生命 。
在热射病之前，身体会发出一系列的预警信号，如果我们能够重视这些信号，是可以制止发生的 。
首先，尽可能制止在高温高湿的环境下长时间的事情、运动或者生活，当室温凌驾32℃或者室内湿度凌驾60%，建议每30分钟休息5～10分钟，同时要注意补水，劳逸结合；
其次，及时补水，特别是含有盐分的淡盐水；
第三，建议清淡饮食，如果摄入过多油腻、辛辣刺激性食物，加之吸烟喝酒，容易导致湿热体质，更容易发生中暑；
第四，多增补有防暑降温作用的饮品和时令水果，好比绿豆汤、绿茶、西瓜等；
第五，一旦泛起先兆中暑症状，说明身体已经发出预警，一定要及时休息、补水和降温 。
五、电解质饮料并不适合所有人
要想安然度夏，还有以下关于解暑的小误区我们要尽量规避 。
出汗多是好事 ？近些年，随着健身热潮，很多人通过锻炼大量出汗燃脂减重 。专家指出，出汗多简直是是否能够燃脂的一个评判指标，但要注意适度，成人一个事情日的出汗量的极限是6升，一旦凌驾这个界值，就可能会泛起脱水 。如果不注意补水，加之环境高热高湿，极易发生中暑 。所以说，出汗不是越多越好 。
此外，电解质饮料成为夏季人们增补微量元素的优选 。不外，老人增补电解质要慎重 。市场上销售的电解质饮料，除了氯化钠，通�；购屑亍⑽亍⑽⒘吭氐壬矸� 。但对于老年人来说，多有基础病，好比肾脏疾病，自己就会发生血钾问题，服用电解质饮料后可能会适得其反，一定要慎重 。淡盐水的主要身分是氯化钠，是人体重要的电解质之一 。建议缺什么补什么，给予最简单的生理盐水或淡盐水是最宁静的 。
值得注意的是，正确服用藿香正气水也很重要 。藿香正气胶囊或藿香正气水有解暑作用，在闷热天气和泛起先兆中暑时，就可以用来预防和缓解症状 。但因其含有酒精，有些人群不适宜服用，因此在用药前，一定要参照药品说明书 。
过去一周，全国多地“热”情高涨，高温预警频发，屡屡曝出人员中暑致脏器衰竭死亡的案例，直接把“热射病”顶上了热搜榜 。能热死人的热射病是个什么病，热射病和中暑是什么关系 ？热射病发生在什么环境下 ？热射病的体现有哪些 ？能不能预防 ？
一、热射病和中暑的关系
中暑，发病顺序通常为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑的最严重状态就是热射病 。先兆中暑，也就是还没到中暑的水平，通常体现为头晕、恶心、乏力、注意力不集中、大汗、口渴等，泛起以上症状有可能预兆会发生中暑 。
轻症中暑，体现为上述症状加重，面色红、大量出汗，体温可上升凌驾38℃ 。
而一旦泛起重症中暑，患者会泛起严重的体温升高，可以凌驾40℃，甚至到达42℃，同时会泛起意识障碍（昏迷）、肌肉抽搐、血压下降等症状 。如果没有得到及时的救治，最终会因心、脑、肝、肾等多个脏器衰竭及肌肉剖析（横纹肌溶解），造成死亡 。
通俗地讲，中暑的“终极”就是热射病，它实际上是重症中暑的最严重阶段 。它是在高温高湿的环境下，人体体温调治泛起异常导致的疾病 。发生热射病时，人体大脑失去对体温的调治和控制，体内热量不能通过正常的生理机制散热，从而泛起体温异常增高，导致全身多脏器的功效衰竭，是死亡率非常高的一类临床疾病，一旦发生，死亡率可以高达70%-80% 。
二、热射病的体现
一旦泛起头晕、恶心 呕吐、注意力不集中、乏力、大汗、口渴等症状，就提示我们可能要发生中暑 。
这时如果没有及时去休息、补水、降温，就会进入到轻症中暑阶段，患者通常头晕、恶心、呕吐症状会进一步地加重，并泛起体温升高，部门患者体温可以升至38℃左右 。
此时如果还没有重视，口渴会进一步加重，生长至重症中暑阶段，如果继续劳动事情，患者会泛起腹痛、晕倒，随之肢体抽搐、昏迷、多脏器功效损害，就到了最严重的热射病阶段 。
热射病为何如此凶险 ？就拿煮鸡蛋打个比方 。生鸡蛋是一个液态的状态，在给鸡蛋不停地加温后，它的蛋清和卵白就酿成了固态，这个过程称卵白质变性 。人体内包罗大脑、心脏、肝脏、肾脏等等，所有的组织、脏器、种种酶都是由卵白质加入组成的 。而当人体的温度异常增高的时候，这些脏器内的卵白质就会像开水煮鸡蛋一样发生变性，一旦变性之后，这些卵白质就失去了原有的生理功效，体内的脏器也就不能执行正常生理功效 。所以，热射病会导致体内多个脏器功效受损和衰竭 。加之夏天大量出汗，丢水的同时丢失大量盐分，这个时候身体极度脱水，也会加速脏器的衰竭，让病情雪上加霜，因此一旦生长到这个阶段，死亡率是极高的 。
三、高温高湿环境 都要警惕热射病
人类是恒温动物 。正常情况下，人体大脑中有一个结构叫下丘脑，卖力人体的体温调治 。有了它，不管外界温度如何变化，通过神经、体液调治，一年四季都能将我们的体温保持在36℃～37℃之间 。
当外界温渡过高时，会通过开放毛孔，加快血流等方式增加散热降低体温 。反之遇到寒冷环境，就会通过肌肉收缩、激素排泄增加等方式增肌产热，以保持体温 。
但是，如果外界的温度急剧升高，人体体温也会急剧升高，超出大脑对体温的调治控制能力，一旦失控，就不能让人体做出一系列诸如出汗、毛孔扩张、血流增快的改变，来降低体温，此时人体热量就在体内大量的聚集而泛起体温异常升高，甚至泛起40℃以上超高热，这个时候就很有可能发生热射病 。
所以说，热射病的高烧与我们日常发生的高烧差异，主要区别就在于大脑对体温调治失控了 。
中暑并不是夏天的专利，在一些特定的环境下也会泛起 。身边的很多朋友喜欢蒸桑拿、泡温泉，我们知道这里的温度都在40℃左右，同样在这种高温高湿的环境下，如果蒸泡时间过长，不及时补水，一样会有热射病的情况发生 。专家强调，在这些区域四周，都市备有饮水机、茶水或白开水等 。
四、四类人更易中暑 身体预警及时处置
目前已进入初伏，天气将越发湿热，专家提醒，一定要注意祛湿防暑 。制止热射病的发生，重在预防 。因此，我们要重视中暑早期症状，在先兆中暑、轻症中暑时期，泛起症状就要及早处置和就医 。
泛起中暑症状的时候，一定要将患者转移到阴凉通风处，解开患者衣袖、领口，用凉毛巾擦拭患者四肢皮肤，或者用冰袋冰敷于患者的额头、腋窝、大腿根等部位，加速降温；用风扇、空调降低环境的温度；如果患者神志清楚，辅助患者多饮水来补水，最好是含有盐分的饮品；这些通过物理降温和补水的要领来纠正轻症中暑简单易行 。
恒久在高温高湿环境下事情和锻炼的人群、体质较差的老人、小孩、孕产妇等人群，容易发生中暑 。专家强调，一旦泛起意识障碍、昏迷、呼吸循环衰竭等危重症状，一定要借助专业医疗手段，立即拨打120，并将患者处于仰卧位，解开衣领，移至通风、阴凉、干燥处，期待救护车的到达 。医生通�；峤幽煽啪猜鐾ǖ啦挂骸⒉沟缃庵�，冰毯冰帽包裹、胃管冰盐水灌注，甚至血透净化等多种方式最快速度降低核心温度，同时给予器官支持治疗，以扭转衰竭脏器等，全力救治患者生命 。
在热射病之前，身体会发出一系列的预警信号，如果我们能够重视这些信号，是可以制止发生的 。
首先，尽可能制止在高温高湿的环境下长时间的事情、运动或者生活，当室温凌驾32℃或者室内湿度凌驾60%，建议每30分钟休息5～10分钟，同时要注意补水，劳逸结合；
其次，及时补水，特别是含有盐分的淡盐水；
第三，建议清淡饮食，如果摄入过多油腻、辛辣刺激性食物，加之吸烟喝酒，容易导致湿热体质，更容易发生中暑；
第四，多增补有防暑降温作用的饮品和时令水果，好比绿豆汤、绿茶、西瓜等；
第五，一旦泛起先兆中暑症状，说明身体已经发出预警，一定要及时休息、补水和降温 。
五、电解质饮料并不适合所有人
要想安然度夏，还有以下关于解暑的小误区我们要尽量规避 。
出汗多是好事 ？近些年，随着健身热潮，很多人通过锻炼大量出汗燃脂减重 。专家指出，出汗多简直是是否能够燃脂的一个评判指标，但要注意适度，成人一个事情日的出汗量的极限是6升，一旦凌驾这个界值，就可能会泛起脱水 。如果不注意补水，加之环境高热高湿，极易发生中暑 。所以说，出汗不是越多越好 。
此外，电解质饮料成为夏季人们增补微量元素的优选 。不外，老人增补电解质要慎重 。市场上销售的电解质饮料，除了氯化钠，通�；购屑亍⑽亍⑽⒘吭氐壬矸� 。但对于老年人来说，多有基础病，好比肾脏疾病，自己就会发生血钾问题，服用电解质饮料后可能会适得其反，一定要慎重 。淡盐水的主要身分是氯化钠，是人体重要的电解质之一 。建议缺什么补什么，给予最简单的生理盐水或淡盐水是最宁静的 。
值得注意的是，正确服用藿香正气水也很重要 。藿香正气胶囊或藿香正气水有解暑作用，在闷热天气和泛起先兆中暑时，就可以用来预防和缓解症状 。但因其含有酒精，有些人群不适宜服用，因此在用药前，一定要参照药品说明书 。