高血脂作为常见心血管慢性病，如“隐形杀手”般悄然侵蚀健康 。然而，因信息差和误传，人们对高血脂存在诸多误区，阻碍科学管理血脂 。cq9电子官网入口健康提醒，了解并避开这些误区，对守护血管健康至关重要 。
一、血脂并非越低越好
很多人因高胆固醇血症的危害，认为血脂越低越好 。实际上，胆固醇是人体细胞膜、激素合成的重要原料，甘油三酯是能量来源，血脂需维持在合理范围才气正常发挥作用 。血脂过低可能引发免疫力下降、脑出血等问题 。目前，临床上普遍认为低密度脂卵白胆固醇低至1.0mmol/dl仍是宁静的 。
二、瘦人也可能有血脂问题
不少人将高血脂与肥胖直接关联，觉得瘦人血脂肯定正常 。但临床上，部门瘦人血脂也偏高 。血脂升高受遗传、代谢、饮食和运动等多种因素综合影响，与胖瘦并无直接关系 。
三、高血脂并非“老年病”
有人觉得高血脂是老年病，年轻人无需担忧 。然而，当下高血脂发病呈年轻化趋势 。许多青壮年因恒久饮酒、缺乏运动、高脂饮食、吸烟、压力过大等不良生活方式，导致血脂代谢异常 。
四、不吃肉也会高血脂
有些人认为不吃肉就不会高血脂，于是大量进食米饭、馒头、面条等淀粉类主食，或恒久摄入油炸食物、甜食和烘焙食品 。这些高糖、高热量食物同样会导致血脂升高 。人体内胆固醇更多来自体内合成，饮食摄入的胆固醇仅占总胆固醇的20%，提倡全面均衡饮食，而非单纯不吃肉 。
五、没症状也要治疗
高血脂常在“沉默”中损害血管内皮，超半数患者早期无不适症状 。但恒久未控制血脂，会形成动脉斑块、血管狭窄等，带来诸多潜在风险 。确诊后应及时干预，制止病情恶化 。
六、化验单无箭头不代表正常
拿到化验单，人们习惯先看有无“↑”和“↓” 。但无箭头不代表完全正常，它只是人群统计的正常区间 。具体到某一患者，需结合自身情况综合判断，尺度并不统一 。
七、吃降脂药不能高枕无忧
降脂药能助力降低血脂，但不是“万能药” 。服药期间若随心所欲吃喝、躺平，药效会大打折扣，甚至带来副作用 。高血脂患者服药期间仍要坚持“管住嘴，迈开腿” 。
八、血脂降下来不能擅自停药
大部门高血脂患者需恒久用药，擅自停药易反弹 。以他汀为例，患者血脂达标后是否停用，需综合血脂降低水平、反弹风险、动脉粥样硬化状况、心血管疾病风险等多方面因素考量 。
高血脂管理是一场持久战，避开这些误区，以科学态度和方式看待，才气更好地守护血管健康，远离心血管疾病的威胁 。
高血脂作为常见心血管慢性病，如“隐形杀手”般悄然侵蚀健康 。然而，因信息差和误传，人们对高血脂存在诸多误区，阻碍科学管理血脂 。cq9电子官网入口健康提醒，了解并避开这些误区，对守护血管健康至关重要 。
一、血脂并非越低越好
很多人因高胆固醇血症的危害，认为血脂越低越好 。实际上，胆固醇是人体细胞膜、激素合成的重要原料，甘油三酯是能量来源，血脂需维持在合理范围才气正常发挥作用 。血脂过低可能引发免疫力下降、脑出血等问题 。目前，临床上普遍认为低密度脂卵白胆固醇低至1.0mmol/dl仍是宁静的 。
二、瘦人也可能有血脂问题
不少人将高血脂与肥胖直接关联，觉得瘦人血脂肯定正常 。但临床上，部门瘦人血脂也偏高 。血脂升高受遗传、代谢、饮食和运动等多种因素综合影响，与胖瘦并无直接关系 。
三、高血脂并非“老年病”
有人觉得高血脂是老年病，年轻人无需担忧 。然而，当下高血脂发病呈年轻化趋势 。许多青壮年因恒久饮酒、缺乏运动、高脂饮食、吸烟、压力过大等不良生活方式，导致血脂代谢异常 。
四、不吃肉也会高血脂
有些人认为不吃肉就不会高血脂，于是大量进食米饭、馒头、面条等淀粉类主食，或恒久摄入油炸食物、甜食和烘焙食品 。这些高糖、高热量食物同样会导致血脂升高 。人体内胆固醇更多来自体内合成，饮食摄入的胆固醇仅占总胆固醇的20%，提倡全面均衡饮食，而非单纯不吃肉 。
五、没症状也要治疗
高血脂常在“沉默”中损害血管内皮，超半数患者早期无不适症状 。但恒久未控制血脂，会形成动脉斑块、血管狭窄等，带来诸多潜在风险 。确诊后应及时干预，制止病情恶化 。
六、化验单无箭头不代表正常
拿到化验单，人们习惯先看有无“↑”和“↓” 。但无箭头不代表完全正常，它只是人群统计的正常区间 。具体到某一患者，需结合自身情况综合判断，尺度并不统一 。
七、吃降脂药不能高枕无忧
降脂药能助力降低血脂，但不是“万能药” 。服药期间若随心所欲吃喝、躺平，药效会大打折扣，甚至带来副作用 。高血脂患者服药期间仍要坚持“管住嘴，迈开腿” 。
八、血脂降下来不能擅自停药
大部门高血脂患者需恒久用药，擅自停药易反弹 。以他汀为例，患者血脂达标后是否停用，需综合血脂降低水平、反弹风险、动脉粥样硬化状况、心血管疾病风险等多方面因素考量 。
高血脂管理是一场持久战，避开这些误区，以科学态度和方式看待，才气更好地守护血管健康，远离心血管疾病的威胁 。