当下 ，不少年轻人因爱吃煎炸香辣食物、频繁熬夜吃夜宵 ，痤疮问题日益严重 ，甚至一些中年人也长起了“青春痘” 。网上祛痘偏方众多 ，但效果参差不齐 。今天 ，我们就来介绍三种取材简便、操作简单的中医外治痤疮疗法 ，助你轻松战“痘” 。
一、中医外治痤疮：多样剂型 ，简便操作
《本草纲目》中记载了四十多种中药剂型 ，其中膏药、油膏、掺剂、洗剂等常用于皮肤病治疗 。捣汁外敷、煎汤熏洗、打粉外涂等方式 ，简便易行 ，适合患者自制操作 ，是中医外治痤疮的常用要领 。
二、熏洗法：热气熏蒸 ，清洁消炎
熏洗法通过药液热气熏蒸患部 ，待药液稍温后洗涤 。如用新鲜金银花泡水祛痘 ，或萃取金银花露效果更佳 。金银花、蒲公英、紫花地丁等加水煎煮成汤剂 ，热熏后温洗脸部 ，每日1-2次 ，可清洁毛孔、减轻充血和炎症 ，对轻中度湿热型痘疮效果显著 。
操作要点：
选药：金银花、蒲公英等清热解毒药材 。
煎煮：加水适量 ，煎煮成汤剂 。
使用：热熏后温洗 ，每日1-2次 。
三、敷贴法：研末调糊 ，直接涂抹
敷贴法将药物研为细末 ，与液体调制成糊状贴敷患部 。祛痘时 ，可将金银花、连翘、黄芩等研成粉末 ，用金银花露或丝瓜叶汁调和 ，涂抹痘痘处 ，清热解毒除痤 。消除痘印时 ，可选茯苓、白及、白术等打粉 ，用牛奶、蜂蜜调和敷贴 ，每日1-2次 ，可消除痘印、修复皮肤 。
操作要点：
选药：祛痘选金银花、连翘等 ；消痘印选茯苓、白及等 。
调制：研成粉末 ，用适宜液体调成糊状 。
使用：直接涂抹患部 ，每日1-2次 。
四、箍围法：捣烂成糊 ，笼罩患处
箍围法将含药汁的药物捣烂成糊状 ，敷贴范围超出痤疮肿起区域 ，确保药物笼罩整个患处 。如将木芙蓉叶子研末 ，加丝瓜叶汁搅拌后使用 ，可加强清热散结作用 ，适用于红肿痛、热毒较重的痤疮 ，每日1-2次 。
操作要点：
选药：木芙蓉叶等具有清热散结作用的药材 。
调制：捣烂成糊状 ，加适量药汁搅拌 。
使用：敷贴范围超出患处 ，每日1-2次 。
五、内外结合：调整习惯 ，全面战“痘”
中医治疗痤疮讲究内外结合、以内养外 。除了上述外治要领 ，还应调整生活习惯 ，合理饮食 ，少吃高糖、高油脂、辛辣刺激食物 ，戒烟限酒 ，制止熬夜 。及时治疗便秘、月经失调等疾病 ，加强身体锻炼 ，保持心情舒畅 ，才气全面战“痘” ，恢复健康肌肤 。
当下 ，不少年轻人因爱吃煎炸香辣食物、频繁熬夜吃夜宵 ，痤疮问题日益严重 ，甚至一些中年人也长起了“青春痘” 。网上祛痘偏方众多 ，但效果参差不齐 。今天 ，我们就来介绍三种取材简便、操作简单的中医外治痤疮疗法 ，助你轻松战“痘” 。
一、中医外治痤疮：多样剂型 ，简便操作
《本草纲目》中记载了四十多种中药剂型 ，其中膏药、油膏、掺剂、洗剂等常用于皮肤病治疗 。捣汁外敷、煎汤熏洗、打粉外涂等方式 ，简便易行 ，适合患者自制操作 ，是中医外治痤疮的常用要领 。
二、熏洗法：热气熏蒸 ，清洁消炎
熏洗法通过药液热气熏蒸患部 ，待药液稍温后洗涤 。如用新鲜金银花泡水祛痘 ，或萃取金银花露效果更佳 。金银花、蒲公英、紫花地丁等加水煎煮成汤剂 ，热熏后温洗脸部 ，每日1-2次 ，可清洁毛孔、减轻充血和炎症 ，对轻中度湿热型痘疮效果显著 。
操作要点：
选药：金银花、蒲公英等清热解毒药材 。
煎煮：加水适量 ，煎煮成汤剂 。
使用：热熏后温洗 ，每日1-2次 。
三、敷贴法：研末调糊 ，直接涂抹
敷贴法将药物研为细末 ，与液体调制成糊状贴敷患部 。祛痘时 ，可将金银花、连翘、黄芩等研成粉末 ，用金银花露或丝瓜叶汁调和 ，涂抹痘痘处 ，清热解毒除痤 。消除痘印时 ，可选茯苓、白及、白术等打粉 ，用牛奶、蜂蜜调和敷贴 ，每日1-2次 ，可消除痘印、修复皮肤 。
操作要点：
选药：祛痘选金银花、连翘等 ；消痘印选茯苓、白及等 。
调制：研成粉末 ，用适宜液体调成糊状 。
使用：直接涂抹患部 ，每日1-2次 。
四、箍围法：捣烂成糊 ，笼罩患处
箍围法将含药汁的药物捣烂成糊状 ，敷贴范围超出痤疮肿起区域 ，确保药物笼罩整个患处 。如将木芙蓉叶子研末 ，加丝瓜叶汁搅拌后使用 ，可加强清热散结作用 ，适用于红肿痛、热毒较重的痤疮 ，每日1-2次 。
操作要点：
选药：木芙蓉叶等具有清热散结作用的药材 。
调制：捣烂成糊状 ，加适量药汁搅拌 。
使用：敷贴范围超出患处 ，每日1-2次 。
五、内外结合：调整习惯 ，全面战“痘”
中医治疗痤疮讲究内外结合、以内养外 。除了上述外治要领 ，还应调整生活习惯 ，合理饮食 ，少吃高糖、高油脂、辛辣刺激食物 ，戒烟限酒 ，制止熬夜 。及时治疗便秘、月经失调等疾病 ，加强身体锻炼 ，保持心情舒畅 ，才气全面战“痘” ，恢复健康肌肤 。