日常生活中，除了皮肤变得干燥外，眼睛也容易泛起干涩现象 。连日来，省会各大医院眼科门诊接诊的因干眼前来就诊的患者明显增多 。
近年一项研究显示，年龄在30～40岁的人群中，凌驾20%的人患有干眼症，相当于平均每5人就有1人患有干眼症，70岁以上人群中患病率则高达36.1% 。
分析 不良生活习惯是干眼症重要诱因
生活中导致干眼症的原因很多，其中，不良的生活习惯是一个重要诱因 。
一是过度用眼 。人们专注地看工具时，眨眼的次数会明显减少，这就会影响眼睛的正常功效，如果用眼时间过长，眼部就会失去原来的湿润度，发生干涩、疲倦等不适症状 。尤其是长时间使用手机、平板电脑等电子产物，非常容易导致眼睛过度疲劳，给干眼症带来可乘之机 。
二是长时间佩戴隐形眼镜 。隐形眼镜直接与眼表接触，它不仅会影响泪液的更新，增加泪液的渗透压，还会对排泄油脂的睑板腺造成机械性磨损，从而导致干眼的发生 。特别是佩戴隐形眼镜时间过长，好比每天凌驾8个小时，更会增加干眼症的发生风险 。
三是经�；� 。女性干眼症的发病率比男性高，跟女性经�；庇幸欢ü叵� 。涂睫毛膏、画内眼线或纹眼线都可能故障睑板腺正常排泄油脂，从而导致干眼 。
另外，恒久服用一些药物，如有些降压药、精神安宁类药物，滥用滴眼液等，可能影响泪液的正常排泄 �；肪掣稍铩⒏呶隆⒎缟程炱纫蛩�，也会加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生 。
警惕 滥用眼药水反而导致眼病
朋友是一名IT从业者，每天至少面对电脑、手机在10小时以上 。他觉得眼睛干涩感加重，经微商的推荐，购置了一瓶“网红”眼药水，据说“润眼效果很好” 。刚开始使用时，他确实感受眼睛很清爽，眼睛疲劳的情况也缓解不少 。每次感受到眼睛不适，就滴上几滴 � ？墒�，他渐渐发现，使用眼药水的次数越来越多，如果不用的话，眼干、眼疲劳的水平比过去更严重 。
“干眼症的类型、水平差异，用药也不相同，缓解干眼症状一定要在眼科医生的指导下用药 。”目前用于干眼的药物主要有三类：一类是人工泪液，就像口渴了要喝水一样，人工泪液仅给眼睛增补水分，却不能治疗干眼的病因，如果是轻度干眼，大多只要增补一些人工泪液就可以；第二类是抗炎药，中度干眼会引起眼表的炎症，一个体现是眼睛发红，医生检查时可看到角膜有轻度点状染色，这时除了增补人工泪液外，还需要短期使用抗炎药；第三类是免疫抑制药，用于重度和极重度干眼，需要专科医生开具处方 。
大多数眼药水含有防腐剂，有的含有激素等身分 。恒久使用含有防腐剂的眼药水反而容易引起药源性干眼，或者角膜睑缘炎等眼部疾� �；如果恒久使用含有激素的眼药水，还可能引发青光眼等严重眼病 。
提醒 搪塞干眼症需要防治两手抓
干眼症很难在短期内治愈，既容易误诊，治疗难度也比力大 �；颊哂Ω醚≡裾嬉皆旱淖ǹ�，给医生提供有效信息并配合检查，找出真正病因并对治疗的恒久性有心理准备 。
针对睑板腺功效障碍的干眼症患者，治疗方式包罗物理治疗法和脉冲光治疗法 。光润脉冲光治疗法是目前疗效最好的一种，可以关闭眼睑周围异常毛细血管，减少新生血管形成，辅助除蠕形螨，降低睑缘细菌载量，同时减轻炎症反映；脉冲光发生的热量可以熔解软化睑酯，更好疏通睑板腺，提升“油”的质量，再结合雾化、冷敷、推拿等手段疏通睑板腺管，有效改善眼部环境 。针对螨虫型干眼，需针对螨虫的特点对因治疗，目前业内公认的除螨药物有茶树精油、甲硝唑等，配合治疗睑板腺功效障碍的强脉冲光治疗，效果会更好 。
干眼症必须防、治两手抓，在医院的治疗之外，患者还需要改变不良习惯，维护良好的生活环境 。主要需在生活中注意以下几点：
养成良好的用眼习惯 。不要过度用眼，操作电脑30分钟后，休息3至5分钟，显示器的亮度不要调得过高，调整好显示器与眼睛的距离和角度，让视线俯视 。
保持富足睡眠，清淡饮食，远眺，多在绿色植物及树木间行走，注意环境卫生等 。
保持空气湿度 。少接触风沙、烟尘等环境，不要吸烟，空调和风扇不要对着眼睛吹，空调房放置加湿器，或在座位四周放置清水，以增加周边的湿度 。
适当运动 。体育锻炼可促进血液循环，增加眼部的血液供应，改善泪腺代谢，对缓解干眼症状有一定的资助 。
日常生活中，除了皮肤变得干燥外，眼睛也容易泛起干涩现象 。连日来，省会各大医院眼科门诊接诊的因干眼前来就诊的患者明显增多 。
近年一项研究显示，年龄在30～40岁的人群中，凌驾20%的人患有干眼症，相当于平均每5人就有1人患有干眼症，70岁以上人群中患病率则高达36.1% 。
分析 不良生活习惯是干眼症重要诱因
生活中导致干眼症的原因很多，其中，不良的生活习惯是一个重要诱因 。
一是过度用眼 。人们专注地看工具时，眨眼的次数会明显减少，这就会影响眼睛的正常功效，如果用眼时间过长，眼部就会失去原来的湿润度，发生干涩、疲倦等不适症状 。尤其是长时间使用手机、平板电脑等电子产物，非常容易导致眼睛过度疲劳，给干眼症带来可乘之机 。
二是长时间佩戴隐形眼镜 。隐形眼镜直接与眼表接触，它不仅会影响泪液的更新，增加泪液的渗透压，还会对排泄油脂的睑板腺造成机械性磨损，从而导致干眼的发生 。特别是佩戴隐形眼镜时间过长，好比每天凌驾8个小时，更会增加干眼症的发生风险 。
三是经�；� 。女性干眼症的发病率比男性高，跟女性经�；庇幸欢ü叵� 。涂睫毛膏、画内眼线或纹眼线都可能故障睑板腺正常排泄油脂，从而导致干眼 。
另外，恒久服用一些药物，如有些降压药、精神安宁类药物，滥用滴眼液等，可能影响泪液的正常排泄 �；肪掣稍铩⒏呶隆⒎缟程炱纫蛩�，也会加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生 。
警惕 滥用眼药水反而导致眼病
朋友是一名IT从业者，每天至少面对电脑、手机在10小时以上 。他觉得眼睛干涩感加重，经微商的推荐，购置了一瓶“网红”眼药水，据说“润眼效果很好” 。刚开始使用时，他确实感受眼睛很清爽，眼睛疲劳的情况也缓解不少 。每次感受到眼睛不适，就滴上几滴 � ？墒�，他渐渐发现，使用眼药水的次数越来越多，如果不用的话，眼干、眼疲劳的水平比过去更严重 。
“干眼症的类型、水平差异，用药也不相同，缓解干眼症状一定要在眼科医生的指导下用药 。”目前用于干眼的药物主要有三类：一类是人工泪液，就像口渴了要喝水一样，人工泪液仅给眼睛增补水分，却不能治疗干眼的病因，如果是轻度干眼，大多只要增补一些人工泪液就可以；第二类是抗炎药，中度干眼会引起眼表的炎症，一个体现是眼睛发红，医生检查时可看到角膜有轻度点状染色，这时除了增补人工泪液外，还需要短期使用抗炎药；第三类是免疫抑制药，用于重度和极重度干眼，需要专科医生开具处方 。
大多数眼药水含有防腐剂，有的含有激素等身分 。恒久使用含有防腐剂的眼药水反而容易引起药源性干眼，或者角膜睑缘炎等眼部疾� �；如果恒久使用含有激素的眼药水，还可能引发青光眼等严重眼病 。
提醒 搪塞干眼症需要防治两手抓
干眼症很难在短期内治愈，既容易误诊，治疗难度也比力大 �；颊哂Ω醚≡裾嬉皆旱淖ǹ�，给医生提供有效信息并配合检查，找出真正病因并对治疗的恒久性有心理准备 。
针对睑板腺功效障碍的干眼症患者，治疗方式包罗物理治疗法和脉冲光治疗法 。光润脉冲光治疗法是目前疗效最好的一种，可以关闭眼睑周围异常毛细血管，减少新生血管形成，辅助除蠕形螨，降低睑缘细菌载量，同时减轻炎症反映；脉冲光发生的热量可以熔解软化睑酯，更好疏通睑板腺，提升“油”的质量，再结合雾化、冷敷、推拿等手段疏通睑板腺管，有效改善眼部环境 。针对螨虫型干眼，需针对螨虫的特点对因治疗，目前业内公认的除螨药物有茶树精油、甲硝唑等，配合治疗睑板腺功效障碍的强脉冲光治疗，效果会更好 。
干眼症必须防、治两手抓，在医院的治疗之外，患者还需要改变不良习惯，维护良好的生活环境 。主要需在生活中注意以下几点：
养成良好的用眼习惯 。不要过度用眼，操作电脑30分钟后，休息3至5分钟，显示器的亮度不要调得过高，调整好显示器与眼睛的距离和角度，让视线俯视 。
保持富足睡眠，清淡饮食，远眺，多在绿色植物及树木间行走，注意环境卫生等 。
保持空气湿度 。少接触风沙、烟尘等环境，不要吸烟，空调和风扇不要对着眼睛吹，空调房放置加湿器，或在座位四周放置清水，以增加周边的湿度 。
适当运动 。体育锻炼可促进血液循环，增加眼部的血液供应，改善泪腺代谢，对缓解干眼症状有一定的资助 。