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进入秋天之后，有不少朋友会感受到身体以及情绪上的不适，专家认为，入秋之后要及时给身体增补元素，下面就一起来了解下吧。

睡觉姿势差池的话，容易泛起落枕的情况。脖子酸痛难忍，还转不了，怎么办呢
？

秋季皮肤容易干燥，如果泛起以下的一些症状，说明你的皮肤该好好的补补水了。那么皮肤干燥如何补水呢
？推荐几种食物，可以滋润皮肤。

肾虚会引起多种情况，头晕就是其中之一。如果肾虚泛起头晕，那就要当心了，可能会泛起耳聋的情况。

有研究发现，“贪睡”的婴儿更容易长高哦！具体情况是怎么样的呢
？下面就一起来看看吧！

很多朋友认为，喝牛奶可以起到养胃的作用，但是你知道吗
？有3种胃病是千万不能喝牛奶的，下面就一起来了解下吧。

气血来源于脏腑，运行于经络，气为血之帅，血为气之母，两者是相互协调，相互为用的。女性气血不足也可以自测。那么，如何自测呢
？

相信很多人都知道维生素c有美白祛斑的效果，因此很多女性都市适当的增补一些。其实吃维生素c不仅可以美白淡斑，还有很多其他的好处，只是在服用时需要注意一些细节。

痛经或者是身体哪里有疼痛感，热敷是比力常见的一种缓解要领。那么热敷可以治疗哪些疾病呢
？

过了夏季之后进入秋季，不少人都市选择在秋季进补，好健康的渡过冬天。那么秋季进补冬虫夏草有何好处吗
？