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【保健】吃肉长胖？错！吃对肉反而容易瘦
在很多人看来，肉是减肥期间不能碰的食物之一，因为吃了会直接长肉。事实上，吃对肉反而会更容易瘦，而且对于想减肥的人而言，吃的量还可以比平时稍微多一些。需要说明的是，这里的肉指的是“瘦肉”，即脂肪含量小于10%的肉类。
2021-01-05
【女性】更年期应该怎样调养？这些要领得知晓
更年期是每个女性都要经历的阶段，大部门女性到了五六十岁的时候，就会进入更年期。进入更年期后，非常容易泛起潮热、失眠等种种不适，若是不及时改善不适的话，整个人会变得非常憔悴。那么女性在更年期应该怎样调养呢？女性更年期调养的食疗要领有哪些呢？
2021-01-04
【育儿】孩子不长个？别拿“晚长”做赌注
“孩子不长个子，或许等等就长了！”生活中不少怙恃会认为孩子不长个子，会是晚长个，其实孩子身高发育慢，不少家长往往都错过了干预孩子身高的最佳时机。
2020-12-30
【知识】心慌就是心脏病吗？关于心慌的知识你要知道！
不少老人们都市有这样的感受，干完家务活总觉得心慌、稍微运动后也会泛起心慌的感受，但是休息一会儿就能缓解，这些是心脏出问题了吗？什么是心慌呢？心慌就是心脏病吗？今天就一起来了解一下心慌应该怎么办吧。
2020-12-29
【保健】四类糖友最该防低血糖
目前，强化控制血糖的看法已“深入人心”，越来越多的人开始关注如何降低高血糖。然而，随着血糖的达标，也增加了低血糖风险，以下4类人要尤为注意。
2020-12-28
【知识】冬季疫情防控如何做好个人防护？
新冠肺炎疫情发作后，戴口罩已经成为人们日常生活的一种习惯。但随着疫情防控常态化，出门不戴口罩、甚至进入公共场所拒绝戴口罩的人也越来越多。但是随着英国新冠疫情的逐渐严重，冬季疫情防控不容忽视，那么冬季疫情防控如何做好个人防护呢？冬季还用佩戴口罩吗？
2020-12-25
【女性】高发的子宫肌瘤该拿它怎么办
子宫对于女性至关重要，具有维持内排泄平衡、�；ぢ殉�，以及生育的作用。但有一种说大不大、说小不小的病总在这里生根发芽，发病年龄横跨青年到老年，它就是子宫肌瘤。子宫肌瘤作为女性高发疾病，还有一个“坏习惯”就是容易复发，不易根除。今天，我们就来说说女性高发疾病子宫肌瘤，子宫肌瘤的发病因素有哪些？发病应该拿它怎么办。
2020-12-24
【知识】抗糖即是抗衰老？
近年来，网上流传一种新的饮食理论：要想皮肤好，抗糖少不了。甚至一些以“冻龄”著称的娱乐明星，也纷纷晒出“抗糖”餐单。一时间，在爱美人士眼中，糖是衰老的“头号敌人”，吃糖会让人容易长斑、长痘，使皮肤松弛、下垂、长皱纹。有的人为了阻止糖分摄入，开始进行“抗糖饮食”，甚至连主食、面包、水果都不吃。
2020-12-23
【保健】一跑步就岔气儿？试试按这个穴位
这些年爱上跑步的人越来越多，很多低级跑者遇到的一个很大的问题就是“岔气”。甚至知乎上有很多网友都自称“逢跑必岔气”。跑步圈里有一句名言：“打败你的不是距离和配速，而是岔气。”
2020-12-17
【保健】眼妆可能会伤眼，“口罩妆”最好不画
今年肆虐全球的新冠肺炎疫情，让以眼妆为重心的“口罩妆”迅速升温，眼影盘、眼线笔、睫毛膏、美瞳等产物销量也随之大幅增加。眼妆虽迷人，但你知道眼睛的感受如何吗？
2020-12-16