“冬天进补 ，开春打虎”
芳草零落天空阔 ，雨雪风烟荒寒落 。温熙暖阳美好日 ，哪树梅花静娑摩 。
2018-11-23
立冬后怎么保健
冰雪林中著此身 ，差异桃李混芳尘 。忽然一夜清香发 ，散作乾坤万里春 。
2018-11-16
立冬过后养生
碧云空空烟笼沙 ，涩叶萧萧乱零鸭 。楼上黄昏千帆尽 ，久伫迂延微雨洒 。
2018-11-09
寒风乍起话立冬
晨时乍起工欲晚 ，霜寒风渐窗棂前 。满树金甲摇欲坠 ，蓝天日暖逸生闲 。
2018-11-02
霜降一过百草枯
少时秋色河边落 ，鱼儿嬉戏童声挫 。青山隐隐水迢迢 ，夜灯初上声声喝 。
2018-10-26
霜降降温要小心
萧萧黄叶飘愈落 ，瑟瑟秋风人蹉跎 。待到月垂向阳起 ，繁霜尽处也蓬勃 。
2018-10-19
“寒露”节气过 注重深秋养生
山外青山楼外楼 ，雁过菊花插满头 。深秋露凝寒霜夜 ，寥落呓语话成愁 。
2018-10-12
“白露不露身 ，寒露不露脚”
朝花夕拾杯中酒 ，寂寞人语阑珊后 。遥望归处夕阳尽 ，风露夜寒等不休 。
2018-10-05
“暑褪秋澄气转凉 ，日光夜色两均长”
云淡风轻层林染 ，万物始凋雁启南 。昔人常咏颂秋色 ，情寄枫林似天长 。
2018-09-28
滋阴防秋燥 ，养生重平衡
金风送爽知秋分 ，阴阳平和昼夜均 。丹桂飘香浓意处 ，枫由夕照染衣裙 。
2018-09-21